Kristina Ona Polukordienė (Литва). ВРЕМЯ В ЖИЗНИ И В ТЕРАПИИ

В данной статье я попытаюсь уловить некоторые моменты бытия  –  как проживается время, в основном – у терапевтов и клиентов в терапии и в жизни, т.е. вне терапевтических часов.

В семинаре, состоявшемся в 1965 году, Хайдеггер говорил: ««Мы по-прежнему спрашиваем: «Что такое время? Этот вопрос ставится вот уже две с половиной тысячи лет, но удовлетворительного ответа на него всё ещё нет. (…) Взаимопринадлежность времени и человеческого существа находит своё выражение в том, как ставится проблема времени, а именно: под такими формулировками, как чувство времени, переживание времени, осознание времени».

Осознание времени. Бергсон гласил:  «Время есть сердце существования». Осознание времени он рассматривал как данность сознания (цит., по: М.Хайдеггер. Цолликоновские семинары, 2012).  Психиатры, как упоминает Хайдеггер, в данном случае говорят о чувстве времени. Одна из традиционных психиатрических оценок состояния больного, как нам известно, так и звучит: «пациент ориентирован или дезориентирован в пространстве и времени».

В психотерапевтической практике нам реже приходится встречаться с нарушениями осознания времени. Обычно мы наблюдаем, как осознаёт, осмысливает, оценивает время своей жизни клиент, как он и мы чувствуем время терапевтического часа.

Наши клиенты нередко сожалеют о «потерянном времени» – о жизненном времени, которое они теперь чувствуют как плодотворно не прожитое, не использованное, или пропущенное даром.

А есть ли вообще «потерянное время»? Возникают вопросы: куда я  деваю время сейчас?  с кем я провожу время сейчас? чем я заполняю сейчас своё время? могу ли я распорядиться сейчас своим временем по-другому? Только эти вопросы в нашем настоящем, пробуждают более сознательное и бережное отношение ко  времени и имеют потенцию направить его в русло, заполненное более глубоким смыслом и ответами на истинные наши потребности и возможности.

Чувство времени. Оно разное у одного человека в разные моменты  дня, недели, месяца, года, жизни. Есть очень много метафорических определений, как мы чувствуем время: время течёт, летит, ползёт. Время иногда останавливается: при особо сильных, потрясающих нас пиковых –  или радостных, или кризисных, переживаниях.

Переживание времени. Чувство времени раскрывается через переживание.  Время равномерно переживанию.

Для иллюстрации чувства времени в жизни и терапии попросили 8 продвинутых в терапии клиентов и 8 терапевтов спонтанно и кратко ответить на вопрос: «Чем больше всего для Вас различается время в терапевтической сессии и ежедневной жизни? Полученные ответы можно о6о6щить так. Терапевтическое время для клиентов – это только их время, в котором они могут безопаснее погрузиться в себя, осмыслить свои переживания, чувствовать себя более аутентичными,  себя принимающими и принятыми другим.  Многим всего этого обычно не хватает в жизненном времени. Терапевты больше акцентировали концентрированность, структурированность, сознательность, ценность терапевтического времени, его направленность на клиента, свою повышенную включенность, и отстраненность от своей личной жизни и её текущих событий.

Своеобразное обобщение  даёт и Джеймс Бюдженталь (1998): «То, что мы называем интенсивной терапией, на самом деле есть ускоренный образовательный процесс, направленный на то, чтобы достичь зрелости, задержавшейся на двадцать, тридцать или более лет из-за попыток жить с детским отношением к жизни».

Возникает вопрос – а сколько надо времени, чтобы достичь изменений в жизни клиента? Сколько было бы клиентов и терапевтов, столько было бы и ответов на этот вопрос. Но в этом хоре, вероятно, звучало бы и одно повторяющееся расхождение – клиенту, обычно,  кажется, что времени на решение его проблем надо всегда меньше, чем предчувствует опытный терапевт.

Но всегда благоприятнее, когда это чувство ритма терапевтического времени обоюдно синхронно и его мы с клиентом чувствуем и проживаем похоже и тогда  говорим: «как быстро и плодотворно прошло время этой сессии». Это об  интенсивности прожитого терапевтического часа.

Наверное, только терапевтический час  отличается таким интенсивным терпением, углублением в происходящее, поиском значимости всего проживаемого совместно с клиентом, и попыткой соединить/концептуализировать  настоящее с прошлым и будущим переживаний клиента. В своей обыденной жизни мы столько не углубляемся в каждую проживаемую минуту, в суть разных отношений,  как настроены на это во время терапевтического  часа.

И несколько слов о ценности нашего конечного,  т.е. для нас отведенного времени – как в терапии, так и в жизни.   Одна британская служительница в доме для престарелых составила список ответов на вопрос «о чём сожалеют чаще всего эти люди, когда им осталось жить  несколько дней»? Основные сожаления: «что не имели смелости жить так, как хотели и жили по ожиданиям других… что слишком много работали… что не осмелились выражать свои чувства… что недостаточно поддерживали связи с друзьями». Это сожаления и о распределении жизненного  времени. Оно, как мы знаем, а с возрастом и всё глубже чувствуем – конечно.